其實...我也是很瞎啦

現在取食已經由原本的減重導向
轉向成健康飲食導向

除了每天把吃的東西都記下來外
也不喝冰的、吃辣的、吃炸的...
還強迫自己吃很多的菜(我不是太愛吃菜)
要自己喝牛奶(平時是不排斥，但不會特地去喝)
更杜絕零食

剛剛我感到肚子一陣空虛
我...餓了
(嘴饞的鬧鐘響起)
猛然打開抽屜，看到之前買的最後一片日清奶油三明治
我對HD說：HD！！！拜託你，把它吃掉，不然很快就會進到我的肚子...

之後我又喝了一大口水...想借水止嘴饞

(雖然我從來都不相信喝水會有飽足感，但這刻我選擇欺騙自己了)